תכשירי שפשוף וג'לים

קור או חום, ומתי

הכלל המקובל הוא קור לפציעה טרייה וחום לכאב כרוני. בשעות הראשונות אחרי חבלה קהה, קירור מצמצם זרימת דם מקומית ומאט נפיחות. בשריר תפוס או בכאב שנמשך שבועות, חום מרחיב כלי דם ומשפר את גמישות הרקמה. שימוש הפוך עלול להחמיר את המצב.

איך מנטול יוצר תחושת קור

מנטול אינו מוריד את הטמפרטורה של הרקמה. הוא נקשר לקולטן TRPM8 בקצות העצבים בעור, אותו קולטן שמופעל בקור אמיתי, ולכן המוח מפרש את הגירוי כקור. זו הסיבה שהתחושה נמשכת דקות ארוכות אחרי המריחה ומתחדשת כשהעור נרטב או נחשף לרוח.

למה שוטפים שמן בסיום

שמן עיסוי נועד להישאר על העור לאורך הטיפול ולהפחית חיכוך, אך בסופו הוא משאיר שכבה שומנית לא נעימה שמכתימה בגדים. תרחיץ על בסיס אלכוהול ממיס את השמן ומתאדה יחד איתו, כך שהמטופל קם מהמיטה עם עור נקי ויבש.