מד שומן דיגיטלי למדידת אחוזי שומן בגוף

מד שומן דיגיטלי למדידת אחוזי שומן בגוף

מד שומן דיגיטלי זה הוא קליפר מקצועי המאפשר מדידה מדויקת ומהירה של אחוזי השומן בגוף בשיטת קיפול העור. המכשיר מיישם את נוסחת שלושת הקיפולים של Jackson ו-Pollock – אחת השיטות המבוססות והמוכרות ביותר בתחום הערכת הרכב הגוף – ומספק תוצאה מיידית על מסך LCD גדול וברור.

איך עובדת מדידת קליפר

שיטת הקליפר מודדת את עובי קיפול העור בנקודות מוגדרות על הגוף. השומן התת-עורי מהווה מדד מייצג לכמות השומן הכוללת, ולכן מדידה בשלוש נקודות בלבד – בשילוב עם גיל ומין – מאפשרת לחשב אומדן אמין של אחוז השומן. זו הסיבה שהשיטה נותרה בשימוש נרחב אצל מאמנים ודיאטנים גם בעידן של מכשירי ביואימפדנס.

למה נוסחת Jackson ו-Pollock

הנוסחה פותחה על בסיס מחקר על אלפי נבדקים והיא אחת הנוסחאות המתוקפות ביותר להערכת צפיפות הגוף. שלוש נקודות המדידה בלבד הופכות את התהליך למהיר, ובכל זאת שומרות על רמת דיוק גבוהה. המכשיר מבצע את החישוב עבורכם – אין צורך בטבלאות או במחשבון.

תפעול פשוט ומעשי

המסך הגדול מציג את התוצאה בבירור, וניתן לבחור בין מילימטרים לאינצ׳ים בהתאם להעדפה. פונקציית HOLD מקפיאה את הקריאה כך שאפשר להסיר את הקליפר ולקרוא בנוחות, ו-RESET מאפסת לקראת המדידה הבאה. מרווח הצבת של כ-5 ס״מ מתאים למדידה סטנדרטית בכל נקודות הבדיקה המקובלות.

למי המכשיר מיועד

מד שומן דיגיטלי הוא כלי עבודה יומיומי עבור מאמני כושר, דיאטנים, ספורטאים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות שצריכים לעקוב אחר הרכב הגוף של מטופליהם. בניגוד למשקל רגיל, שמראה רק מספר אחד, מעקב אחר אחוזי שומן מבדיל בין ירידה במסת שומן לבין ירידה במסת שריר – וזה ההבדל שקובע אם התוכנית עובדת.

מפרט טכני

שאלות נפוצות על מד שומן דיגיטלי

כמה מדויק מד שומן דיגיטלי מסוג קליפר?

בשימוש נכון ועקבי, שיטת הקליפר מגיעה לדיוק של כ-3%-5% מול שיטות מעבדה. המפתח הוא עקביות: מדידה באותן נקודות בדיוק, על ידי אותו אדם, באותם תנאים. המגמה לאורך זמן חשובה יותר מהמספר הבודד.

איפה מודדים את קיפולי העור?

בנוסחת Jackson ו-Pollock לגברים מודדים בחזה, בבטן ובירך. לנשים מודדים בטריצפס, מעל עצם הכסל ובירך. חשוב לצבוט את העור והשומן בלבד, בלי לתפוס שריר.

מה ההבדל בין קליפר למכשיר ביואימפדנס?

ביואימפדנס מעביר זרם חשמלי חלש ומושפע מאוד ממצב ההידרציה – שתייה, אימון או ארוחה משנים את התוצאה. קליפר מודד פיזית את שכבת השומן ולכן יציב יותר בין מדידות, אך דורש טכניקה נכונה.

מה נחשב אחוז שומן תקין?

אצל גברים הטווח הבריא נע בערך בין 10% ל-20%, ואצל נשים בין 18% ל-28%. הערכים משתנים לפי גיל ורמת פעילות, ולכן כדאי להתייחס אליהם כטווח התייחסות ולא כיעד מוחלט.

כל כמה זמן כדאי למדוד?

אחת לשבועיים עד ארבעה שבועות. שינויים בהרכב הגוף אטיים, ומדידה יומית תציג בעיקר רעש ולא מגמה אמיתית.

למה לקנות ב-Xmed?

באקסמד תמצאו מגוון רחב של ציוד רפואי איכותי לבית ולמרפאה, כולל כלי אבחון ומדידה מקצועיים. מד שומן דיגיטלי הוא כלי חיוני למעקב אחר התקדמות, ומגיע עם משלוח לכל הארץ.